Il colosso dell\'informatica IBM si è alleato con Technogym, famosissima azienda italiana di macchine ed attrezzi per il fitness, per la creazione di una piattaforma informatica in grado di pianifica
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Il carico di allenamento puo essere definito come:“la somma del lavoro richiesto all’atleta, ovvero l’insieme delle sollecitazioni funzionali provocate da quest’ultimo in un determinato periodo di te
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Siamo alle solite, ti imponi di avere uno stile di vita più sano, riesci bene o male a seguire una dieta abbastanza pulita, ma quando si tratta di allenamento, manderesti tutto all'aria pur di evitar
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La cellulite è un'infiammazione del tessuto sottocutaneo, con infiltrazione di noduli dolorosi al tatto e di depositi di grasso; è un processo degenerativo dei tessuti connettivi ed adiposi che colpi
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Finalmente hai deciso di cambiare stile di vita, seguire un'alimentazione più sana e allenarti costantemente. I tuoi propositi sono i migliori e sei convinto che ci metterai tutto il tuo impegno, ma
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Queste foto mostrano una mamma che viene intervistata col figlio. Nel video lei dice di lavorare in una industria che tratta prodotti per animali e quando le è stato chiesto come mai avesse quelle br
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In queste foto potete vedere i muscoli di Bianca Guaccero. Anche se sembra magra mostra dei bicipiti niente male. Forse dedica molto tempo all'attività fisica con i pesi. Complimenti.
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Fitness band, smart band o fitness tracker? qual 'è la differenza? Conviene comprare un braccialetto fitness o si tratta solo di una moda del momento? Quali sono e vantaggi per chi si avvicina al mon
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Una adeguata attività fisica è fondamentale per crescere sani e forti. Costituisce una delle più basilari funzioni umane. La salute ne dipende in misura importante lungo l’intero arco della vita. In
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Eliminare le smagliature può diventare un vero cruccio per le donne, ma anche per molti uomini. Spesso e volentieri si tende infatti a pensare che le smagliature siano un problema al femminile, dim
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Tra i nuovi sport per bambini, sta prendendo sempre più piede il crossfit, uno sport divertente ed estremamente prezioso. Andiamo a conoscere questo sport ed i suoi benefici .........................
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Il fitness non è sola palestra, alimentazione sana, bibitoni, barrette proteiche, integratori e perdita di peso. Non è solo per chi riesce a fare pull up, sollevare chili e chili di ghisa ed esibire
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Se hai delle spalle troppo strette da toccare le orecchie, continua a leggere: grazie ad uno sviluppo completo dei deltoidi otterrai un aspetto anche migliore di chi è dotato di clavicole ampie. Se
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Seguendo uno stile di vita attivo, sano e regolare, se ne intravedono subito i benefici. I ritmi circadiani ci danno diversi stimoli dall'esterno influenzando la risposta ormonale. Ma cosa succede se
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Tutti noi abbiamo avuti i crampi muscolari. Sono spesso molto dolorosi. Di solito sono condizioni non gravi e passeggere. Diventano però molto fastidiosi se particolarmente frequenti. Soprattutto dur
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Spopolano su Instagram le foto di questi pancakes super giganti, alti come torri, in versione fitness: Con farina di avena senza burro e tuorli d'uovo, spesso accompagnati dal burro d'arachidi. Al di
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Per mantenersi in forma si dovrebbe dormire dalle 7 alle 9 ore a notte. Per un buon riposo , per riposare bene sono necessarie due cose : esercizi fisici(allenamento regolare) ed una giusta ed equili
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Una costruzione solida di tutta la fascia addominale richiede dedizione, una dieta equilibrata e sana, e la conoscenza! Se sei una di quelle innumerevoli persone che cercano disperatamente di svilupp
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Virtuagym Fitness Home & Gym | Applicazione Per Allenarsi Con Un Personal Trainer \"Virtuale\" Su Android Ritorniamo a parlare di applicazioni dedicate al fitness , oggi vogliamo segnalarvi , Virtuag
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Il mal di schiena è uno dei problemi che affligge una moltitudine di persone. Spesso le terapie medicinali impiegano del tempo prima di essere efficaci. In questo caso è bene agire preventivamente in
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