Perdere i chili che appesantiscono la nostra figura può in certi casi non essere affatto semplice. Anche da casa si può ottenere un fisico snello ed atletico seguendo delle semplici regole. Innanzitutto ci si può procurare una cyclette o un tapis roulant e dedicare almeno trenta minuti al giorno all'esercizio fisico. Su Internet troviamo inoltre tanti video con esercizi aerobici adatti davvero a
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Il girovita perfetto e l’attività fisica Come abbiamo detto prima l’esercizio fisico è fondamentale ma deve essere sempre accompagnato da un’alimentazione corretta, in questo modo potremo iniziare a perdere peso accelerando anche il nostro metabolismo. Con un metabolismo accellerato saremo in grado di perdere kg in maniera più rapida ed efficace.
FAI BOLLIRE I LIMONI, BEVI E PERDI PESO: potresti aver sentito parlare di spremuta o succo di limone da bere la mattina, in quanto questo aiuta a perdere peso. Ma hai mai pensato di far bollire il limone con la buccia? Beh, questo potrebbe sembrare strano, ma in questo modo, è possibile estrarre tutte le sostanze nutritive del limone. Cosa succede esattamente quando si beve acqua di limone bollit
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CICCIONE: quando sei ciccione e devi rimetterti in forma dopo le feste. Video di Cartoni Morti di Andrea Lorenzon. Cartoni Morti è un progetto che punta a sensibilizzare la società sui temi che angosciano l’essere umano nella sua struttura più intima. Andrea Lorenzon, attraverso una riproduzione critica e paradossale dei più disparati spaccati della società, utilizzando i cartoni animati, ha crea
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L\'ossesione di perdere peso causa un\'ossessione nei confronti della bilancia. Spesso ogni mattina ci ritroviamo, nudi in bagno nella speranza che salire sulla bilancia ci indicheraà un\'oscillazione positiva dell\'ago della bilancia. In realtà non è proprio cosiì automatico ed si consiglia di fis
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Le abitudini mattutine hanno un peso notevole sulla capacità di perdere peso in modo equilibrato.\r\n\r\nPotrebbe sembrare un particolare insignificante, tuttavia i primi gesti del giorno sono determinanti per raggiungere un ottimo livello di energia e avere un buon ritmo metabolico.\r\n\r\nUno dei
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Il metodo migliore e più naturale per perdere peso, oltre che anche il più vivamente consigliato dalla comunità scientifica e medica, è ovviamente quello di svolgere attività fisica
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Perdere peso o mantenere costante il risultato ottenuto, a volte, appare davvero complicato. I numerosi prodotti disponibili in commercio riescono a darci una mano in questa difficile impresa e a sup
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Molti studiosi sostengono che una dieta ricca di proteine animali sia dannosa per numerosi fattori. Pur non citando direttamente la dieta Dukan, le loro argomentazioni ne confutano, così, l’assunto b
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Consigli utili per avere un girovita perfetto, non basta solo fare attività fisica ma è fondamentale sapere cosa bisogna mangiare e cosa si deve evitare per dimagrire la pancia velocemente. Inoltre p
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Molti di voi conosceranno la curcuma come spezia utile ad insaporire i piatti e dare loro un tocco etnico: sapete che la curcuma non si limita solo ad essere utilizzata in cucina? Si tratta di un pro
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Garcinia Cambogia Complex è considerata dagli esperti del settore come il miglior integratore dimagrante, ideale per aiutare il percorso di perdita di peso e ritrovare il fisico dei propri sogni. Gar
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Quando si tratta di dieta è sbagliato seguire le mode del momento, ma dovremmo attenersi solo ai nostri bisogni fisici e mentali, al nostro budget, al tempo che possiamo impiegare per seguirla, oltre
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Faticare, sudare, alzare pesi, correre... fatica sprecata! Gli scienziati lo confermano: fare sport non fa dimagrire. Per dimagrire serve una dieta. L\'unico modo per perdere peso è quello di tagliar
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Siete convinti di sapere tutto su dieta e alimentazione? siete a dieta, fate tutto in maniera corretta, ma i risultati scarseggiano? Forse non riuscite ad uscire dalla trappola dei "miti da sfatare":
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Perdere peso non è facile. Serve costanza e determinazione. Bisogna sviluppare la propria resilienza e farla crescere. Ci sono però delle applicazioni che possono aiutare a dimagrire più facilmente e
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Inizio con il ringraziare diggita che mi permette di far conoscere tutta la mia storia con la perdita peso. Inizio con il dirti che ero molto scettico, ho provato solo per un motivo perchè ero motiva
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Dieta dopo le feste natalizie per tornare in forma? L'allegria delle feste è finita..è tempo di fare i conti con la dura verità della bilancia! Il Clima natalizio è ricco di una calda atmosfera, no
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Perdere peso in un lasso di tempo estremamente ridotto attraverso le cosiddette diete detox sempre più di moda comporta dei rischi. Il loro obbiettivo dichiarato è quello di purificare l'organismo da
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