In questa breve serie di articoli discutiamo con il coach Alessio Ascone, direttore sportivo e Strength and Conditioning Coach dell'asd Pugilistica Domino, su diversi falsi miti relativi alla preparazione atletica negli sport da combattimento. In questa prima parte inizieremo ad affrontare concetti e preconcetti che hanno molti pugili, ma non solo, in merito alla programmazione e agli esercizi n
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