Segnalato da LucaGianneschi il
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Domenica 11 Marzo 2018,
Una guida completa per aumentare la massa muscolare, semplice, ma completa. Tutto quello che dovete sapere a partire dall'allenamento, con una scheda completa, spiegata in tutti i dettagli, l'alimentazione, con esempi pratici di pasti, al riposo da seguire e al tipo di integratori per la massa muscolare da assumere. Un articolo completo che illustra tutte le principali basi dell'ipertrofia, uno dei principali obiettivi che vengono perseguiti dalle persone che si allenano in palestra. SuperPalestra ci spiega ancora una volta come migliorare il nostro fisico in modo naturale.