21 feb - tecnowiz.net (tecnowiz) -
Se cerchi un modo per mantenerti in forma senza dover andare in palestra, le app di fitness per allenamenti a casa rappresentano la soluzione perfetta. Queste app offrono una vasta gamma di esercizi tra cui scegliere, consentendoti di personalizzare il tuo programma di allenamento in base alle tue esigenze. Puoi monitorare i tuoi progressi nel tempo, ricevere feedback e consigli utili per miglior
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28 set - salutebenessereonline.blogspot.com (salutebenessere) -
Lo studio scientifico si è basato sull’osservazione di un gruppo di 11 adulti di mezza età ai quali era stato chiesto di lavorare continuando a stare seduti, come di fatto faceva, su una postazione per un’intera sessione di lavoro della durata di otto ore che è poi la media delle ore lavorate in ufficio. Al gruppo di volontari veniva misurata la pressione arteriosa e la glicemia, con un intervall
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09 ago - salutebenessereonline.blogspot.com (salutebenessere) -
La risposta in effetti non è univoca. Fatto sta che annettere tanta importanza all’esercizio fisico, al punto da escludere una corretta alimentazione col pretesto che tanto il movimento è in grado di bruciare le calorie è non solo sbagliato, ma foriero di delusioni. Eppure, la convinzione che basti muoversi per perdere peso è tanto radicata nelle persone al punto che l’industria del fitness, del
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31 lug - xantarmob.altervista.org (xantarmob) -
Che ne dite di fare tanto sano movimento divertendovi alla grande allo stesso tempo? Eh sì cari miei, vi basta uno smartphone Android e un FITNESS GAME ed il gioco è fatto. Sempre che abbiate voglia di mettervi alla prova eh ;) Comunque sia, se sono riuscito a incuriosirvi… Eccovi i migliori giochi a tema attualmente disponibili sul Play Store, con relative info e link diretti ai download. U
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16 giu - xantarmob.altervista.org (xantarmob) -
Prima di tutto… Cos’è l’allenamento HIIT ? E’ un metodo che alterna brevi intervalli di esercizio ad alta intensità con brevi periodi di recupero. È popolare perché brucia calorie in poco tempo e stimola il metabolismo. Può essere personalizzato e adatto a diversi esercizi come corsa, salti e squat. Tuttavia, è un allenamento intenso che potrebbe non essere adatto a tutti. Prima di iniziare
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03 apr - xantarmob.altervista.org (xantarmob) -
Raggiungi i tuoi obiettivi con Traininpink, l’app di fitness femminile ideata da Carlotta Gagna per aiutarti ad amare il tuo corpo e sentirti più forte e sicura di te stessa. CHE TU VOGLIA DIMAGRIRE, TONIFICARE, METTERE MASSA O SEMPLICEMENTE STARE BENE CON TE STESSA, TRAININPINK HA UN PERCORSO ADATTO PER TE! Nella sezione “Allenamento” troverai programmi specifici per ogni esigenza, suddivi
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21 dic - xantarmob.altervista.org (xantarmob) -
Amate tenervi in forma con l’allenamento a casa e siete sempre alla ricerca di qualche utile consiglio o di nuovi esercizi? Tranquilli… Se avete uno smartphone Android avrete l’imbarazzo della scelta viste le tantissime app a tema presenti sul Play Store! Non manca nulla, davvero! Si ma… Quali fra tutte sono le migliori? Quelle più apprezzate e ricche non solo di esercizi, ma anche di utili c
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