Segnalato da ricettematilde il
Fonte https://blog.giallozafferano.it. Ricette su Pinterest
notizie live su primi cereali food @ricette_italia
vai alla fonte dell'articolo
Lunedì 04 Settembre 2017, Il piatto di oggi è un delizioso primo a base di cereali integrali, riso, farro e orzo, conditi con melanzane, pomodorini, olive e capperi. La ricetta è molto semplice e veloce, oltre ad essere buonissima e nutriente, infatti i cereali integrali sono ricchi di fibre, vitamine, sali minerali e antiossidanti.