Segnalato da EdgardoVincenti il
Fonte https://www.vitasalutare.it. Alimentazione su Pinterest
notizie live su colazione per dimagrire dimagrire @alimentazioni
vai alla fonte dell'articolo
Venerdì 08 Febbraio 2019, Molte persone che vogliono dimagrire, si sottopongo a diete stressanti che gli fanno arrivare quasi alla fame. Nella peggiore delle ipotesi, molti assumono farmaci per dimagrire salvo poi vedersi rovinata la salute! In realtà anche se dimagrire può sembrare così difficile è abbastanza semplice. Basterebbe togliere i farinacei, pasta, pane, cappuccino e cornetti al mattino, e sostituirli per una dieta sana e bilanciata e il gioco è fatto. Secondo uno studio recente, per riuscire a perdere un po di chili, il pasto più importante sarebbe la prima colazione. Con la prima colazione vanno inseriti gli alimenti che accendono il metabolismo e aiutano a bruciare le calorie durante la giornata, secondo questo articolo.