Categoria: Scuola | Mercoledì 06 Settembre 2017,
Una delle difficoltà maggiori che ha uno studente di qualsiasi livello scolastico dopo la pausa estiva, che in Italia è molto più lunga rispetto ad altri Paesi europei, è quello di riuscire a ripristinare un ritmo sonno-veglia adeguato, che gli consenta di essere performante durante la fase di apprendimento scolastico, ma anche nel pomeriggio, e di dormire in maniera adeguata la notte. Esistono vari approcci, che non siano di tipo farmacologico, utili per aiutare il ripristino di un corretto ritmo dal punto di vista del sonno, quello ristoratore, e per mantenere e migliorare l’efficienza dello studente.
22 feb - autenticamentenaturale.com (autenticamentenaturale) -
Sebbene spesso sottovalutato, l'equilibrio acido-base è uno dei fondamenti essenziali della salute. Un corpo in equilibrio acido-base ottimale può proteggere dalle malattie, migliorare l'energia e la vitalità e aiutare a mantenere il benessere mentale e fisico. Tuttavia, una dieta e uno stile di vita moderni possono alterare questo equilibrio, portando a numerosi problemi di salute. Questo artico
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29 gen - autenticamentenaturale.com (autenticamentenaturale) -
Conoscere i diversi tipi di acidi grassi, come gli acidi grassi Omega-3, è importante per la salute perché hanno diverse funzioni nel corpo. Gli Omega-3 sono acidi grassi essenziali che devono essere ottenuti attraverso l'alimentazione perché il corpo non può produrli da solo. Essi svolgono un ruolo importante nella prevenzione di molte malattie croniche, come le malattie cardiache e l'infiammazi
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opinione su salute vitamine omega3