Categoria: Psiche | Domenica 08 Aprile 2018, La Dottoressa Sonia Lupien ha dimostrato, con uno studio di NeuroImaging, che i cervelli delle persone con scarsa autostima e poca fiducia in se stessi appaiono più ristretti (atrofia corticale) confrontati a quelli di persone che hanno una buona considerazione di sé.
Ma per nostra fortuna quest’atrofia corticale si può invertire grazie a delle strategie e con degli esercizi specifici. In questo articolo scoprirai uno di questi esercizi: IL QUADRATO BRILLANTE!
Il quadrato brillante è una tecnica molto semplice che ti aiuta a ricreare qualsiasi sensazione desideri, attivandola immediatamente nel tuo corpo. Ti assicuro che funziona meravigliosamente...
31 mag - www.direnzo.it (comunicazionidirenzo) -
La psicoterapia di gruppo è una forma di trattamento psicologico che si basa sull'interazione tra i membri di un gruppo omogeneo o eterogeneo, guidato da uno o più terapeuti. Lo scopo della psicoterapia di gruppo è di favorire il cambiamento personale e relazionale dei partecipanti, attraverso la condivisione delle proprie esperienze, emozioni, pensieri e comportamenti. La psicoterapia di gruppo
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31 ott - gestireansia.it (IGEANotizie) -
Si tratta di una paura persistente incontrollabile e apparentemente ingiustificata di quelle che sono le mansioni, le scadenze e gli impegni lavorativi.
Chi soffre di ergofobia tende a manifestare una preoccupazione sproporzionata del suo ambiente di lavoro, anche se in generale è consapevole che non ci sono dei fondamenti razionali alla base delle sue reazioni.
In molti casi, questa fobia non
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17 ott - magazine.igeacps.it (IGEANotizie) -
Il reclutamento militare ha una duplice reputazione: buona da un lato e non troppo bella dall’altro. Alcuni prendono la decisione di arruolarsi per il “fascino della divisa” e chi, invece, preferisce evitarlo perché vede nel soldato solo esecutore del potere dello stato. Tanti giovanissimi scelgono invece di perseguire la carriera militare spinti dall’idea di combattere, di affrontare un nemico,
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14 ott - gestireansia.it (IGEANotizie) -
La scuola qualche volta può essere un luogo che genera una profonda ansia negli studenti, soprattutto quando sono chiamati ad un interrogazione. I bambini e i ragazzi di fronte ad un compito in classe iniziano a chiedersi se saranno in grado di rispondere alle domande, sentendosi insicuri e inadeguati ad affrontare una prova del genere. Così, i ragazzi iniziano ad avere più paura dell’ansia stess
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