Categoria: Salute | Mercoledì 12 Ottobre 2022, Ecco consigli per correre e dimagrire - Consigli e suggerimenti - Vuoi dei consigli per fare del fitness uno stile di vita ? Ok, prima di darti dei consigli su come iniziare a fare del fitness uno stile di vita, per capire quello che intendiamo con questa espressione dobbiamo partire dicendo cos’è il fitness o meglio come lo si intende.

Quando si parla di fitness si parla dello stare bene non solo esteticamente con il proprio corpo. Dietro al concetto di fitness vi è inevitabilmente anche quello di salute e questo crediamo che sia chiaro.

FITNESS COME STILE DI VITA: L’ESIGENZA DI ESSERE NEL PROPRIO PESO FORMA
Quando si parla di fitness come stile di vita ci si riferisce alla spinta che si dovrebbe avere a svolgere dell’attività fisica in maniera costante. Spesso si collega il fitness alla voglia che si ha nel perdere i chili di troppo.

In buona sostanza possiamo affermare che troppo spesso ci si ritrova a svolgere del fitness solo ed esclusivamente perché ci si vede fuori forma, ma il fulcro del concetto dovrebbe essere ben altro. Il fitness dovrebbe essere sinonimo di salute, per godere di essa occorre essere nel proprio peso forma.