Categoria: Salute | Venerdì 28 Ottobre 2022, Ecco dei consigli e suggerimenti per aiutarti a controllare il colesterolo

Sei alla ricerca di suggerimenti per controllare il colesterolo ? Ok, andiamo a descrivere almeno 7 segreti per controllare il colesterolo ma più che segreti sono suggerimenti per il controllo del tuo colesterolo.

Il colesterolo è un grasso presente nel sangue, dove svolge importanti funzioni per il nostro organismo. In dosi eccessive può invece rappresentare una grave minaccia per la salute: alti livelli di colesterolo nel sangue costituiscono infatti uno dei principali rischi di malattie cardio-vascolari.

Seguire alcuni semplici consigli per abbassare il colesterolo può aiutare arterie e cuore a restare giovani a lungo.

JOGGING BATTE PALESTRA
Una recente ricerca ha svelato che per tenere sotto controllo il colesterolo ed eventualmente perdere i chili di troppo, una corsetta vale molto di più del sollevare pesi e manubri in una palestra. A patto che il jogging sia regolare: va fatto almeno tre volte alla settimana.