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Categoria: Salute | Venerdì 30 Giugno 2017, Appena entri in una scuola di yoga, sai di non saper respirare. Il problema è che il respiro non 'si fa', ma avviene, e durante una lezione non ti viene insegnato ad ascoltare il respiro, ma ti viene detto come farlo. Per questo, le scuole di yoga sono piene di persone che non solo non sanno respirare, ma da tempo hanno smesso di farlo: i muscoli addominali, il diaframma, la gabbia toracica si muovono al massimo della potenzialità, ma la quantità di respiro è pari appena a una goccia che cola da un rubinetto aperto a grandissima fatica.