Categoria: Psiche | Lunedì 18 Settembre 2023, Nell’ampio ed articolato mondo della psicologia, la scelta del professionista giusto può sembrare un’impresa ardua e carica di dubbi e perplessità. Tuttavia, dotandosi dei criteri giusti e seguendo alcune indicazioni fondamentali, questo processo può diventare più semplice e meno stressante di quello che sembra. Questi suggerimenti, proposti dalla psicologa Sara Di Somma, hanno lo scopo di offrirvi una guida completa e dettagliata su come scegliere uno psicologo, con suggerimenti utili e pratici per orientarvi in questa cruciale decisione.

1. Identificare le proprie necessità
Il primo passo nella scelta di uno psicologo è comprendere le proprie esigenze. La psicologia è un campo vasto e diversificato, e ogni professionista ha la propria specializzazione e competenza. Alcuni psicologi, per esempio, potrebbero essere specializzati in aree specifiche come l’ansia, la depressione, i disturbi alimentari, mentre altri potrebbero avere un approccio più generalizzato.

Quindi, la prima cosa da fare è porsi alcune domande: qual è il motivo per cui sto cercando un aiuto psicologico? Quali sono i miei obiettivi terapeutici? Desidero affrontare un problema specifico o sto cercando un supporto più generale per gestire lo stress o migliorare il mio benessere emotivo?
La risposta a queste domande è di grande aiuto ad identificare la tipologia di psicologo che potrebbe essere più adatto.

2. Controllate le qualifiche e le competenze
Una volta identificati i propri bisogni, il passo successivo è quello di controllare le qualifiche e le competenze degli psicologi che si stanno prendendo in considerazione. È il momento di ricordare che, la psicoterapia è una professione regolamentata e che, come tale, richiede una formazione adeguata e un’esperienza significativa nel campo.

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