Categoria: Internet | Domenica 07 Aprile 2024, Come puoi vedere in questo articolo ci sono anche delle app che ti aiuteranno a meditare del tutto gratuitamente, quindi andiamo senza fare giri di parole come fanno altri a spiegarti queste 10 migliori app per meditare gratis.

Purtroppo a volte non possiamo fare nulla per cambiare le cose. Bisogna avere pazienza ed essere ottimisti per il futuro. Imparare a vivere solo al presente, senza troppe preoccupazioni per quello che verrà, ci aiuta a cambiare il nostro modo di vedere la vita. E la meditazione può aiutarci a raggiungere la pace interiore.

App per meditazione: 1 Serenity
L’app che permette di scegliere tra varie tipologie di meditazione rilassante: dal miglioramento del sonno a combattere lo stress passando per la salute fino alla quiete per i più piccoli. Il programma di questa app per Android e IOS per la meditazione guidata si suddivide in una serie di sessioni che ci portano piano piano a percorrere e concludere un percorso di maggiore consapevolezza.
 
Non mancano elementi quali musica per la meditazione, una voce profonda che accompagna nel percorso di meditazione e una serie di obiettivi chiari e semplici da raggiungere. Fatta davvero bene, è gratuita fino a un tot di sessioni, poi per continuare bisogna sottoscrivere un abbonamento.