I miracoli di un buon sonno per la bellezza

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Categoria: Bellezza | Lunedì 23 Aprile 2018, Il problema è che abbiamo sempre fretta, che alla sera ci piazziamo davanti alla TV o ad un libro e tiriamo tardi, che il cambio di stagione ci rende irritabili e nervosi... La mattina quando suona la sveglia siamo già sull’attenti come dei soldati pronti a correre.
Dimentichiamo così che il nostro corpo ha bisogno del giusto riposo, che le cellule devono aver il tempo e la calma per rigenerarsi e che il sonno è, non solo utile alla bellezza, ma necessario a tutto il nostro organismo...

E lo dice anche la scienza...

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