Più informazioni su: sport - emozioni - psicologia - allenamneto -
Categoria: Psiche | Lunedì 25 Giugno 2018, La psicologia dello sport nella preparazione dell'atleta ha un valore molto importante. La gestione delle emozioni nello sport, sono fondamentali per migliorare le proprie prestazioni. La gestione dell'ansia, della rabbia e aggressività se gestite in maniera corretta possono fare la differenza sulla prestazione dell'atleta. Ci sono varie tecniche, come ad esempio il Training autogeno per le tecniche di rilassamento oppure tecniche di imagery che sono tecniche per la visualizzazione immaginativa.
-
Vai al gruppo telegram di discussione ufficiale
su Psiche
Leggi altre ultime notizie su: "sport"
Ultimi approfondimenti su: "emozioni"