Categoria: Psiche | Domenica 15 Settembre 2019, Psicoterapia/meditazione, un tema che combina due mie grandi passioni le quali, al giorno d’oggi, sembrano procedere su binari paralleli.

Qual è dunque il rapporto tra psicoterapia e meditazione? Vanno nella stessa direzione o sono due pratiche in opposizione?

Per rispondere ai quesiti ho utilizzato una modalità nuova per me: un video pubblicato su YouTube. Spero ti piaccia!

In effetti, è corretto dire che sono due pratiche diverse che mirano a raggiungere obiettivi differenti, tuttavia vi è il pericolo di considerarle pratiche antitetiche, contrapposte.

Ed in effetti ho spesso incontrato persone che praticano solo la meditazione e che disdegnano il lavoro psicologico su di sé considerandolo inferiore, quasi una perdita di tempo.