Categoria: Psiche | Mercoledì 25 Gennaio 2017, In questo articolo ti rivelo come identificare le proprie paure e come privarle del loro potere, permettendoti dunque di sperimentarti nelle relazioni, metterti in gioco e vivere le performance con meno ansia.
Molto spesso il nostro modo di percepirci ed entrare in relazione con le persone che ci circondano viene fortemente influenzato da timori e paure che, oltre a rimanere sempre presenti nella nostra testa, determinano il nostro comportamento.
21 apr - salutebenessereonline.blogspot.com (salutebenessere) -
Il risultato? Secondo recenti stime, quando ci va bene, guardiamo il cellulare ogni quarto d’ora, ovvero, quasi 90 volte al giorno, questo solo per rispondere alla messaggistica o mandare a nostra volta una sequela di messaggi usando la nota applicazione. Chi crede che questo non incida sulla concentrazione si sbaglia e pure di grosso, perché ogni qualvolta siamo impegnati in qualcosa che richied
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09 apr - salutebenessereonline.blogspot.com (salutebenessere) -
Secondo lo studio, "la semplice operazione di guardare dei volti di coetanei era sufficiente a determinare nell'amigdala - una piccola area che risiede in profondità, nelle zone più arcaiche del nostro cervello - un grado di attivazione, cioè di risposta emozionale, che andava di pari passo col grado di ansia sociale". Inoltre, "a seconda dell'assetto genetico relativo al gene promotore del trasp
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25 mar - salutebenessereonline.blogspot.com (salutebenessere) -
Solo chi ha subito uno o più attacchi di panico può testimoniare lo stato di sfinimento, la paura, l'angoscia, il terrore della morte che un attacco di panico determina nel paziente. Quel che peggio è che spesso il paziente dopo un primo attacco di panico ne esce così stravolto che la sola idea che tale evento drammatico possa riguardarlo di nuovo, finisce per avere una vita in preda ad angoscie
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24 mar - salutebenessereonline.blogspot.com (salutebenessere) -
Chi l'avrebbe mai detto, la cannella, che fa la parte del leone in cucina e anche nella pasticceria e che invece potremmo ritrovare come presidio per sconfiggere l'ansia, molte malattie infettive, altre patologie infiammatorie e, addirittura, capace di agire positivamente sulla memoria, contro l'ansia e, udite, udite, persino contro il Morbo di aLZHEIMER...Come? Grazie ai suoi costituenti che son
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