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Categoria: Psiche | Martedì 04 Luglio 2023, La visualizzazione è una tecnica potente che i grandi sportivi hanno utilizzato per anni per raggiungere il successo. Michael Jordan, il leggendario giocatore di basket, e Michael Phelps, il plurimedagliato nuotatore, sono solo due dei molti atleti che hanno utilizzato questa pratica per superare i propri limiti e raggiungere la grandezza.
Ma cos'è esattamente la visualizzazione e come può essere utilizzata per trasformare i sogni in realtà? La visualizzazione è un processo mentale in cui si crea e si immagina vividamente un'immagine dettagliata di ciò che si desidera raggiungere. È l'arte di vedere i propri obiettivi come già raggiunti nella propria mente, come se fossero realtà tangibili.