15 semplici ed Efficaci Strategie Per Gestire l'Ansia

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Categoria: Psiche | Lunedì 23 Gennaio 2017, L’ansia è un’emozione naturale ed universale sviluppata per anticipare il pericolo e preparare l’individuo a risposte di tipo attacco-fuga, favorendo funzioni evolutive quali la sopravvivenza della specie; senza l’ansia non riusciremmo a percepire prontamente possibili minacce, favorendo quindi rischi e pericoli che potrebbero danneggiare la nostra integrità fisica o psicologica.

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