Allenamento Aerobico per la corsa (Corsa)

Allenamento Aerobico per la corsa

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Categoria: Atletica | Giovedì 16 Febbraio 2017, Sa cosa significa allenamento aerobico? Conosci la differenza fra allenamento aerobico e anaerobico? In questo articolo scopriamo le differenze in modo da capire come affrontare i due allenamenti al meglio. inoltre potrai trovare delle pratiche tabelle per allenare la tua corsa.

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