Categoria: Alimentazione | Venerdì 10 Febbraio 2017, L'insonnia è il disturbo del sonno più diffuso al mondo. Dormire bene è indispensabile perché il nostro organismo funzioni bene. Dalla qualità del sonno dipendono la nostra memoria, l’attenzione ed il nostro umore. Dormire bene è fondamentale per il nostro benessere psicofisico e per recuperare le energie. Le cause dell’insonnia possono essere diverse: dallo stress ai cambiamenti ormonali. Uno dei fattori che può provocare l’insorgere dell’insonnia è l’alimentazione errata.
08 mar - lilymag.it (tinywood) -
Che il fumo faccia male non è una novità, ma a volte leggere nero su bianco le controindicazioni più varie, oltre a quelle sulla salute, può aiutare a decidere di smettere di fumare una volta per tutte. La redazione di Lily Mag ha selezionato 5 motivi che ti potrebbero aiutare a smettere oggi stesso la tua dannosa e dispendiosa relazione con le sigarette. Dal fumo passivo che fa male anche a chi
22 feb - autenticamentenaturale.com (autenticamentenaturale) -
Sebbene spesso sottovalutato, l'equilibrio acido-base è uno dei fondamenti essenziali della salute. Un corpo in equilibrio acido-base ottimale può proteggere dalle malattie, migliorare l'energia e la vitalità e aiutare a mantenere il benessere mentale e fisico. Tuttavia, una dieta e uno stile di vita moderni possono alterare questo equilibrio, portando a numerosi problemi di salute. Questo artico
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31 lug - www.elenaferro.it (Bunnister68gmailcom) -
L'ultima settimana di lavoro sta per cominciare e già pregusto la mia estate, quest'anno particolarmente dedicata al recupero delle forze e al benessere.
Cosa significa per me ripristinare l'equilibrio e la salute, fisica e mentale, ve lo svelo in questo post.
A voi raccontare le vostre prossime vacanze o quelle già in corso.
Lontano o vicino, a casa o altrove, è sempre un'estate tutta
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opinione su benessere estate
19 mag - www.video-ricette-cucina-italiana.com (miguel) -
Chissà quante volte hai sentito il solito ritornello, che le "Prugne sono lassative"! E grazie alle loro fibre insolubili è sicuramente vero. Ma tale proprietà lassativa è solo uno dei molteplici benefici per la salute, derivati dai princìpi attivi presenti nelle Prugne. Purtroppo questo succoso e rigenerante frutto è disponibile solo alcuni mesi dell'anno e, come saprai, si degenera facilmente.
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17 mag - ciaovecio64.altervista.org (conte_panozzo) -
Gli insetti entreranno nella nostra dieta alimentare? Il nostro pianeta è alle corde da molto tempo, i cambiamenti climatici ce lo stanno dimostrando, e di conseguenza anche la produzione agricola per la nostra alimentazione ne sta risentendo pesantemente. Ecco che si propone per la nostra dieta cara all’ambiente il “cibo del futuro” a base di insetti. Nel 2050 saremo più di 9 miliardi di persone
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