Come comportarci in caso di insonnia

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Categoria: Psiche | Lunedì 20 Marzo 2017, Anche tra bambini ed adolescenti l'insonnia è molto diffusa. HA importanti ripercussioni sulla loro vita e su quella di tutta la famiglia. Le prove scientifiche indicano sempre di più come un sonno adeguato sia necessario per la salute, sia mentale che fisica. Per una crescita armonica. Vi è sempre maggiore consapevolezza dei danni che la condizione di insonnia può arrecare, ancora di più nei bambini. Vediamo le caratteistiche dell'insonnia in età pediatrica e come comportarci.

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