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Categoria: Alimentazione | Venerdì 13 Gennaio 2017, TEMA DEL GIORNO: JUNK FOOD E COME SOSTITUIRLO.
Quando parliamo di Junk Food, ci riferiamo a quella tipologia di cibo nota come cibo spazzatura: si tratta di cibo preconfezionato o precotto, spesso ricco di componenti chimiche per renderlo piú appetibile e colorato. IL Junk food rappresenta un serio periodo per la salute, aumentando il rischio non solo di problematiche legate al peso, ma anche di disturbi cardiovascolari, diabete o problemi a fegato. Cerchiamo di capire innanzitutto come identificare il Junk Food e quali sono i motivi per cui ne siamo attratti. Vi forniremo poi degli spunti su come sostituirlo con prodotti sani durante tutta la giornata!
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