Categoria: Psiche | Martedì 09 Maggio 2023, In questo articolo viene analizzata l'importanza di sottoporsi a test per valutare e monitorare lo stress, l'ansia e la depressione al fine di migliorare il nostro benessere emotivo e la qualità della vita. L'articolo mette in luce come l'identificazione precoce di questi disturbi possa favorire un intervento rapido e un trattamento più efficace, contribuendo alla prevenzione di complicazioni. Viene anche sottolineata l'importanza di individuare le cause sottostanti e monitorare i progressi del trattamento. Altri temi trattati includono la prevenzione delle ricadute, la promozione dell'autoconsapevolezza e la riduzione dello stigma associato ai problemi di salute mentale. L'articolo incoraggia a consultare un professionista della salute mentale per ricevere consigli e supporto adeguati.
16 feb - salutebenessereonline.blogspot.com (salutebenessere) -
Secondo gli studi effettuati infatti, si sarebbe visto che studiando ben 39 siti italiani in montagna, in collina e nei parchi urbani, la quantità di monoterpeni, che sono dei componenti alla stregua di oli essenziali rilasciati dalle piante, oltre a migliorare la qualità dell’aria, aveva effetti benefici sull’umore riuscendo persino a sedare in qualche modo gli individui riducendone significativ
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13 feb - salutebenessereonline.blogspot.com (salutebenessere) -
Poteva essere questa una generazione che grazie alla tecnologia poteva usufruire dall'affrancamento del pensiero unico, un veicolo del sapere e della conoscenza e quindi della cultura ed invece, grazie ad un uso incontrollato degli smartphone e conseguenteemente dei Social, a partire da Facebook, passando per Youtube, senza dimenticare istagram e TikTok, complice una irresponsabilità delle famigl
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21 gen - salutebenessereonline.blogspot.com (salutebenessere) -
Mai come in periodi come quelli che stiamo vivendo, con il clima di incertezza generale, con la crisi economica imperante, con il rischio di una guerra alle porte, ansia e stress, divenuti spesso patologici, funestano le nostre giornate. Il problema è che entrambe queste manifestazioni se sono divenute patologiche, non si presentano da sole arrecando problematiche singole, ma interferiscono sull'
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31 ott - gestireansia.it (IGEANotizie) -
Si tratta di una paura persistente incontrollabile e apparentemente ingiustificata di quelle che sono le mansioni, le scadenze e gli impegni lavorativi.
Chi soffre di ergofobia tende a manifestare una preoccupazione sproporzionata del suo ambiente di lavoro, anche se in generale è consapevole che non ci sono dei fondamenti razionali alla base delle sue reazioni.
In molti casi, questa fobia non
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17 ott - magazine.igeacps.it (IGEANotizie) -
Il reclutamento militare ha una duplice reputazione: buona da un lato e non troppo bella dall’altro. Alcuni prendono la decisione di arruolarsi per il “fascino della divisa” e chi, invece, preferisce evitarlo perché vede nel soldato solo esecutore del potere dello stato. Tanti giovanissimi scelgono invece di perseguire la carriera militare spinti dall’idea di combattere, di affrontare un nemico,
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14 ott - gestireansia.it (IGEANotizie) -
La scuola qualche volta può essere un luogo che genera una profonda ansia negli studenti, soprattutto quando sono chiamati ad un interrogazione. I bambini e i ragazzi di fronte ad un compito in classe iniziano a chiedersi se saranno in grado di rispondere alle domande, sentendosi insicuri e inadeguati ad affrontare una prova del genere. Così, i ragazzi iniziano ad avere più paura dell’ansia stess
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