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Categoria: Alimentazione | Martedì 07 Novembre 2017, Lo sapevi che l'INRAN (istituto nazionale per la ricerca alimentare) ha elaborato nel 2003 le linee guida per la una corretta alimentazione?!
Son 10 punti facili da memorizzare e facili da seguire con piccoli accorgimenti. Basta solamente introdurre le nuove abitudini un pò alla volta per poi farle diventare parte della quotidianità.
Le 10 raccomandazioni INRAN si possono trovare nel dettaglio cercando su google. Io ho cercato di riassumerle in pochi consigli essenziali però per un buono stato di salute.
E allora cosa aspetti?! Clicca il link e scopri di più :)