Categoria: Salute | Mercoledì 16 Giugno 2021, La dieta oloproteica è un regime alimentare che, eliminando l’apporto di carboidrati, costringe il corpo a utilizzare le riserve di grasso per ricavare energia. Il risultato? Dimagrimento delle zone più adipose del corpo, come glutei, cosce e fianchi, una silhouette migliorata e una massa magra tonica ed elastica. Quest’ultimo punto è infatti il tallone d’Achille di molte diete. In generale si riduce l’apporto di cibo, ma così facendo si riduce non solo la massa grassa ma anche quella magra, ossia i muscoli. Il risultato è che se unitamente a un regime alimentare del genere, non si pratica anche abbastanza sport, si avrà un aspetto flaccido. La dieta oloproteica, invece, prevede un apporto composto di sole proteine, così si preserva la struttura muscolare e si “costringe” il corpo a recuperare i nutrimenti necessari proprio dai tanto fastidiosi accumuli di grasso. Così facendo, ci si libera dei chili di troppo e si mantiene un aspetto sano e in forma.