Categoria: Salute | Mercoledì 16 Giugno 2021, La dieta dissociata integrata per poter ottenere dei risultati visibili deve essere seguita per 42 giorni dopo una prima fase di dieta oloproteica. In questa fase vengono reintrodotti progressivamente i carboidrati a basso e medio indice glicemico per evitare una iperinsulinemia con integrazione proteica e aminoacidica a colazione. Consigliato anche l’utilizzo di fitoterapici drenanti e di sostanze che stimolano il catabolismo lipidico. La dieta dissociata dimagrante è uno dei regimi alimentari più gettonati quando si tratta di perdere peso. La fama di questa dieta non cessa di crescere nonostante la sua data di ideazione risalga al 1931. Questa dieta è stata migliorata e implementata, ma è diventata lo spunto per numerosi altri regimi alimentari. Uno di questi è appunto la dieta dissociata integrata che prevede poche e semplici regole che, se rispettate, permettono di perdere peso.