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Categoria: Alimentazione | Venerdì 29 Settembre 2017, Perdere peso senza stress? Seguire una dieta mantenendo il buon umore? Si - puó fare! Sapete che esistono dei cibi salutari, gustosi e in grado di aumentare il livello di serotonina nel cervello? Il buon umore inizia a tavola!Si dice che i soldi non facciano la felicitá, ma che dire del cibo? Davanti ad una tavola imbandita, ci si sente sempre piú felici! E se fosse quello che mangiamo a renderci piú contenti? Diverse ricerche scientifiche supportano la teoria che gli alimenti che contengono serotonina siano da ritenere i responsabili del nostro umore migliorato! Vediamo insieme quali sono e come assumerli