Categoria: Salute | Domenica 02 Ottobre 2022, Ecco una breve lista dei migliori cibi che contengono ZINCO
Vuoi conoscere gli alimenti che contengono zinco ? Allora, andiamo subito al sodo ed ecco una breve panoramica di quali sono gli alimenti ricchi di zinco è perchè servono al nostro corpo.

PROPRIETÀ DELLO ZINCO
Lo zinco è un minerale importante per la salute dell’organismo, in particolare per il corretto funzionamento degli ormoni e dell’insulina, ormoni sessuali e ormone della crescita, ma anche per la vista, l’olfatto e la memoria, essendo implicato nel funzionamento degli organi di senso e del cervello.

Negli uomini, lo zinco è un elemento importante per la produzione di sperma. L’organismo ne contiene generalmente da 1,4 a 2,5 grammi, immagazzinati per lo più nei globuli rossi e bianchi e nei muscoli.

COS’È LO ZINCO E A COSA SERVE
Lo zinco è un minerale molto importante per la nostra salute. In particolare, si tratta di un microelemento che svolge un ruolo fondamentale nella sintesi di enzimi e proteine implicati nel funzionamento del metabolismo e del sistema ormonale.

Tra questi ci sono:

Funzionamento del sistema ormonale (tra cui ormoni come l’insulina e quelli sessuali maschili e femminili): lo zinco è un alleato per la fertilità e la salute sessuale. In particolare stimola la produzione di testosterone e la formazione dello sperma.