Categoria: Salute | Venerdì 07 Ottobre 2022, Ecco una lista dei cibi che fanno bene alla vistaVuoi conoscere i cibi che fanno bene alla vista ? Ecco una lista dei cibi che devi continuare a mangiare o incrementare nella tua dieta è che fanno bene alla tua vista.

La vista può peggiorare con l’età e portare all’insorgenza di questi disturbi.

Per proteggersi dai danni della luce può essere utile anche usare i dispositivi elettronici in modalità oscura.

ALIMENTAZIONE E VISTA: 8 CIBI CHE FANNO BENE AGLI OCCHI
Il segreto per una vita sana? Non è poi così un segreto… fare attività fisica e seguire una dieta equilibrata. Una buona dieta alimentare non fa solo bene al corpo, ma anche agli occhi, aiutandoci a prevenire vari problemi e malattie oculari.

Oltre a prenderti cura degli occhi, delle lenti a contatto o degli occhiali, ti consigliamo di includere sempre nella tua dieta cibi ricchi di vitamine che fanno bene alla vista. Continua a leggere per scoprire 8 alimenti essenziali che ti aiuteranno a mantenere la salute degli occhi.