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Categoria: Salute | Venerdì 17 Marzo 2023, Un evento significativo che si celebra ogni anno il 17 marzo è la giornata modiale del Sonno. L'obiettivo principale di questa giornata è quello di sensibilizzare l'opinione pubblica sull'importanza del sonno per la salute e il benessere, nonché di promuovere buone pratiche per migliorare la qualità del sonno.
Il sonno è essenziale per il benessere fisico e mentale delle persone, ed è un processo fisiologico vitale che permette al corpo di riposare e rigenerarsi. Uno dei principali problemi correlati alla mancanza di sonno è l'insonnia, che può avere un impatto significativo sulla qualità della vita di una persona, causando stanchezza e irritabilità durante il giorno.

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