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Categoria: Sport | Giovedì 26 Agosto 2021, Continuiamo la nostra chiacchierata con Coach Ascone che ci parla dell'allenamento con sovraccarichi negli sport da combattimento.
Questo è un argomento che genera molta confusione soprattutto nei neofiti e il nostro scopo è chiarire il più possibile e in modo semplice l'argomento.
Sicuramente l'utilizzo dei pesi negli sport da combattimento è un mito che va sfatato, fortunatamente sempre più società ed associazioni di affidano a preparatori atletici preparati come è stato per me nell'associazione sportiva Pugilistica Domino.
Speriamo che la prima parte dell'articolo vi sia piaciuta e vi invitiamo quindi a dedicare altri quattro minuti di tempo per la lettura di questa seconda parte e magari farci sapere la vostra...