Categoria: Alimentazione | Lunedì 06 Novembre 2017, A quanto pare una mela al giorno (e qualcuna di più) oltre a togliere il medico di torno, aiuta ad eliminare anche i chili di troppo. Questo perché oltre ad essere ricca di sostanze nutritive è anche un sazia fame immediato con solo 35-60 calorie ogni 100 grammi. Con la cosiddetta Dieta della Mela, si possono perdere 4 chili in due settimane, aggiungendo anche tanti benefici alla salute come la diminuzione del colesterolo e l’aumento della sazietà.