Categoria: Sport | Venerdì 16 Giugno 2023, Prima di tutto… Cos’è l’allenamento HIIT ?
E’ un metodo che alterna brevi intervalli di esercizio ad alta intensità con brevi periodi di recupero. È popolare perché brucia calorie in poco tempo e stimola il metabolismo.
Può essere personalizzato e adatto a diversi esercizi come corsa, salti e squat. Tuttavia, è un allenamento intenso che potrebbe non essere adatto a tutti.
Prima di iniziare è quindi consigliabile consultare un professionista del fitness o un medico.
Detto questo, se siete alla ricerca di una (o più) app per Android che possa aiutarvi nel dare il meglio… Eccovi una selezione delle migliori, con relative info e link ai download.
Una varietà che (potete starne certi) vi tornerà molto utile. A tal proposito vi invito comunque a leggere con attenzione le singole descrizioni riportate.
Le applicazioni sono elencate come sempre in ordine crescente per numero di download e recensioni positive.
Buona scelta e… Buon lavoro!
17 nov - xantarmob.altervista.org (xantarmob) -
Voglia di perdere qualche chiletto e di rimettervi in forma?
Beh… Oltre alla convinzione e alla perseveranza ( ;) ) possono tornarvi untili delle applicazioni appositamente studiate per la DIETA!
Se avete uno smartphone Android eccovi quindi le migliori app a tema attualmente disponibili, con relative info e link diretti ai download.
Una varietà che, ne sono più che certo, potrà tornarvi molto
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opinione su dieta salute
31 lug - xantarmob.altervista.org (xantarmob) -
Che ne dite di fare tanto sano movimento divertendovi alla grande allo stesso tempo?
Eh sì cari miei, vi basta uno smartphone Android e un FITNESS GAME ed il gioco è fatto. Sempre che abbiate voglia di mettervi alla prova eh ;)
Comunque sia, se sono riuscito a incuriosirvi… Eccovi i migliori giochi a tema attualmente disponibili sul Play Store, con relative info e link diretti ai download.
U
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opinione su fitness games
03 apr - xantarmob.altervista.org (xantarmob) -
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