Se cerchi un modo per mantenerti in forma senza dover andare in palestra, le app di fitness per allenamenti a casa rappresentano la soluzione perfetta. Queste app offrono una vasta gamma di esercizi tra cui scegliere, consentendoti di personalizzare il tuo programma di allenamento in base alle tue esigenze. Puoi monitorare i tuoi progressi nel tempo, ricevere feedback e consigli utili per miglior
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Che ne dite di fare tanto sano movimento divertendovi alla grande allo stesso tempo?
Eh sì cari miei, vi basta uno smartphone Android e un FITNESS GAME ed il gioco è fatto. Sempre che abbiate voglia di mettervi alla prova eh ;) Comunque sia, se sono riuscito a incuriosirvi… Eccovi i migliori giochi a tema attualmente disponibili sul Play Store, con relative info e link diretti ai download. U
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E’ un metodo che alterna brevi intervalli di esercizio ad alta intensità con brevi periodi di recupero. È popolare perché brucia calorie in poco tempo e stimola il metabolismo. Può essere personalizzato e adatto a diversi esercizi come corsa, salti e squat. Tuttavia, è un allenamento intenso che potrebbe non essere adatto a tutti. Prima di iniziare
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Raggiungi i tuoi obiettivi con Traininpink, l’app di fitness femminile ideata da Carlotta Gagna per aiutarti ad amare il tuo corpo e sentirti più forte e sicura di te stessa.
CHE TU VOGLIA DIMAGRIRE, TONIFICARE, METTERE MASSA O SEMPLICEMENTE STARE BENE CON TE STESSA, TRAININPINK HA UN PERCORSO ADATTO PER TE!
Amate tenervi in forma con l’allenamento a casa e siete sempre alla ricerca di qualche utile consiglio o di nuovi esercizi? Tranquilli… Se avete uno smartphone Android avrete l’imbarazzo della scelta viste le tantissime app a tema presenti sul Play Store! Non manca nulla, davvero!
Si ma… Quali fra tutte sono le migliori? Quelle più apprezzate e ricche non solo di esercizi, ma anche di utili c
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Unisciti alla mia comunità e inizia la tua trasformazione per raggiungere il tuo obiettivo. Ho messo tutto ciò di cui hai bisogno per avere successo nella mia app: allenamento, alimentazione e motivazione!
I membri della mia comunità potranno accedere a: – Programmi di allenamento che ho sviluppato personalmente per raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente grazie alla mia competenza e
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Appassionati di ginnastica in casa sempre alla ricerca di qualche utile consiglio o di nuovi esercizi per migliorare le vostre performance fisiche e il vostro corpo?
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Mind evolution: Il segreto di una trasformazione fisica? Non è 50% alimentazione e allenamento, questo è solo il 10% perché il restante 90% è la mentalità!
Allenamenti Live: Entrando a far parte di NEXTBODY entri a far parte del primo brand italiano che sfrutta l‘innovazione nel settore fitness, con l’obiettivo di creare format mai visti.
JOSEFINE FORSBERG, LA FITNESS GIRL DA UN MILIONE DI CLIC: rispetto a qualche anno fa, quando acquisì una certa notorietà in Italia per gli sfrenati festeggiamenti successivi alla qualificazione mondiale della sua Svezia a scapito degli azzurri, ha diverse migliaia di followers in più.
Josefine Forsberg su Instagram ha ormai superato il milione di seguaci e non ha alcuna intenzione di fermarsi
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Fast Burning è l’applicazione che ti permette in pochi e semplici step di ottenere risultati evidenti in autonomia oppure con il supporto di professionisti qualificati. Per professionisti intendiamo Medici, Personal Trainer e Nutrizionisti iscritti alla piattaforma Fast Burning
Con la registrazione a FastBurning ottieni subito un programma di dieta ed allenamento adatto alle tue “Personali Esi
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Durante la chiusura generale dovuta alla prevenzione da Coronavirus, le palestre si sono attrezzate per coinvolgere i propri iscritti in video corsi sulle varie piattaforme multimediali. Da casa ci siamo tutti adattati a trovare pesi home-made come bottiglie d’acqua o tappetini yoga accontentandoci dei tappeti che avevamo a casa.
Fixfit è il tuo diario di allenamento per restare in forma e motivata/o.
Allenati con più di 700 video workout gratuiti divisi per livello difficoltà, durata, zona e caratteristiche.
Il tuo diario terrà traccia dei tuoi progressi, ogni volta che completerai un’allenamento potrai registrare le tue statistiche (tempo di allenamento, kcal).
Spesso preparare uno spuntino o una colazione che sia nutriente, salutare e veloce da fare risulta essere davvero difficile, ma con la ricetta di oggi riuscirai a raggiungere tutti e tre questi obbiettivi in una volta sola. Infatti la crema di riso è una delle ricette più usate dagli amanti del fitness perché pur essendo veloce e facile da preparare offre un ottimo profilo nutrizionale e con l'ag
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Praticate Tabata, High Intensity Interval Training (HIIT) o altri generi di allenamenti sportivi a intervalli?
Se la risposta è sì eccovi le migliori applicazioni Android per avere sempre sottomano un timer di allenamento che vi consente di gestire al meglio i vostri tempi e di monitorare le vostre sessioni.
Fitprime è l’app che ti permette, con un unico abbonamento mensile, di accedere in più di 1000 centri sportivi in tutta Italia.
Entra nel flow! Il primo ingresso è in regalo, ti basta scaricare l’app e scegliere il centro che preferisci. Di cosa hai voglia oggi? Con Fitprime potrai soddisfare tutte le tue esigenze.
In questo articolo vi farò conoscere le migliori applicazioni Android per creare e gestire in maniera semplice e completo un vero e proprio diario di allenamento sportivo, con relativa descrizione e link diretto al download. \r\n\r\nCome sempre potete star certi che fra le applicazioni presenti in questo articolo troverete al volo quella che fa al caso vostro, poco ma sicuro.\r\n\r\nBuona lettura
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La genetica influisce molto nella distribuzione del grasso corporeo, ciononostante cambiare alcune abitudini e fare esercizi può aiutare molto a modellare il proprio corpo.\r\nUno stile di vita sano, unito ad una costanza nell\'attività fisica (anche lunghe passeggiate vanno bene), sono le prime cose da prendere in considerazione per migliorare la propria silhouette.\r\nNon bisogna dimenticare ch
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Fabrizio Ferrara - Le applicazioni sono, forse, la strada più comoda per rimettersi in forma dopo un periodo di inattività, o di strappi alla regola di un corretto regime di vita: tuttavia, alcuni dei gadget citati sono di facile reperibilità e, nel caso degli smartwatch, si rivelano utili anche per tenere un po' lo smartphone da parte.
Uno dei principali campi di applicazione della tecnologia
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Nell'allenamento alla forza bisogna tenere presente che il carico viene determinato attraverso l'intensità e la durata. Quando il nostro obiettivo è quello di aumentare la forza massima ci sono dei fattori da tenere in considerazione che ci consentono di allenarsi in maniera corretta e con risultat
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