Categoria: Alimentazione | Giovedì 24 Agosto 2017, Nel nostro intestino si trova circa il 40% delle cellule immunitarie dell’interno organismo, una percentuale considerevole che sottolinea la stretta relazione fra intestino, popolazioni microbiche che lo abitano e sistema immunitario.
Essendo ricco di una fitta rete di fibre nervose, l’intestino è altresì dotato di un vero e proprio sistema nervoso autonomo (sistema nervoso enterico o più semplicemente “secondo cervello”) che comunica con il sistema nervoso centrale in maniera bidirezionale.
Detto tutto ciò è chiaro che potremmo considerarlo il fulcro del nostro stato di benessere.
Il nostro stile di vita e l'alimentazione possono influire sull'equilibrio della flora batterica intestinale, e quindi sul nostro benessere.
L'uso di probiotici (alimenti od integratori), se assunti correttamente, ci permette di reintegrare la flora intestinale.
02 mag - (paolap) -
Dolore, diarrea, meteorismo, flatulenza. Sono questi i sintomi più comuni e fastidiosi in caso di intestino irritabile. Per ogni disturbo o patologia ci possono essere regimi alimentari più appropriati o accortezze, da seguire anche per tutta la vita, insieme alle terapie farmacologiche. Ecco i consigli e i chiarimenti dell'AIGO sulla dieta a basso contenuto di FODMAPs, di cui spesso si sente par
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opinione su dieta benessere
08 mar - lilymag.it (tinywood) -
Che il fumo faccia male non è una novità, ma a volte leggere nero su bianco le controindicazioni più varie, oltre a quelle sulla salute, può aiutare a decidere di smettere di fumare una volta per tutte. La redazione di Lily Mag ha selezionato 5 motivi che ti potrebbero aiutare a smettere oggi stesso la tua dannosa e dispendiosa relazione con le sigarette. Dal fumo passivo che fa male anche a chi
22 feb - autenticamentenaturale.com (autenticamentenaturale) -
Sebbene spesso sottovalutato, l'equilibrio acido-base è uno dei fondamenti essenziali della salute. Un corpo in equilibrio acido-base ottimale può proteggere dalle malattie, migliorare l'energia e la vitalità e aiutare a mantenere il benessere mentale e fisico. Tuttavia, una dieta e uno stile di vita moderni possono alterare questo equilibrio, portando a numerosi problemi di salute. Questo artico
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opinione su integratori antiossidanti
31 lug - www.elenaferro.it (Bunnister68gmailcom) -
L'ultima settimana di lavoro sta per cominciare e già pregusto la mia estate, quest'anno particolarmente dedicata al recupero delle forze e al benessere.
Cosa significa per me ripristinare l'equilibrio e la salute, fisica e mentale, ve lo svelo in questo post.
A voi raccontare le vostre prossime vacanze o quelle già in corso.
Lontano o vicino, a casa o altrove, è sempre un'estate tutta
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opinione su benessere estate
19 mag - www.video-ricette-cucina-italiana.com (miguel) -
Chissà quante volte hai sentito il solito ritornello, che le "Prugne sono lassative"! E grazie alle loro fibre insolubili è sicuramente vero. Ma tale proprietà lassativa è solo uno dei molteplici benefici per la salute, derivati dai princìpi attivi presenti nelle Prugne. Purtroppo questo succoso e rigenerante frutto è disponibile solo alcuni mesi dell'anno e, come saprai, si degenera facilmente.
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