Categoria: Psiche | Sabato 03 Agosto 2019, La perseveranza è una grande qualità umana. Grazie ad essa siamo in grado di raggiungere i nostri obiettivi e trasformare la nostra vita. Ciò che tuttavia non era ancora mai stato indagato è l'impatto che la perseveranza ha su ansia e depressione nelle nostre vite. Ansia e depressione sono mali che causano dolore a milioni di persone. Solo recentemente i ricercatori hanno iniziato a domandarsi quanto la perseveranza potesse aiutare nei casi di umore deflesso o ansia. I risultati sono stati significativi. la perseveranza, intesa come capacità di portare a termine i propri obiettivi si è dimostrata una qualità fondamentale per stare meglio. In questo articolo il dr. Enrico Gamba, psicologo e psicoterapeuta descrive questi studi.
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C’è sicuramente una causa genetica che predispone a questa sindrome, situazioni acquisite, come l’obesità o il semplice sovrappeso, spesso unito ad abitudini di vita non del tutto corrette, sono cause aggiunte, come pasti eccessivamente abbondanti serali, eccesso di bevande alcoliche assunte prima di andare a dormire, ostruzione delle prime vie aeree, oppure l’abitudine di molti di ricorrere a so
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06 mag - salutebenessereonline.blogspot.com (salutebenessere) -
Che l’argomento sia dibattuto è cosa ovvia, che si sono scomodati persino scienziati per ribadire il concetto che non mette il denaro al primo posto della felicità, significa che il problema è reale. Certo si dirà, andate a dire ad un pensionato al minimo della sua pensione che le felicità sono altre. Altro che ansia e stress vive chi è senza soldi del tutto o quasi. Ma, senza arrivare ai casi li
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22 apr - salutebenessereonline.blogspot.com (salutebenessere) -
La domanda che a questo punto sembra nascere spontanea è quindi. Come è possibile che pure avendo uomini e donne più o meno la stessa temperatura corporea interna, intorno ai 36,5 gradi, c’è chi soffre il freddo in maniera quasi insopportabile, mentre altri non avvertono particolari disagi? Perchè evidentemente ci sono altri fattori, al di là della temperatura corporea a far la differenza.Cominci
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13 feb - salutebenessereonline.blogspot.com (salutebenessere) -
Poteva essere questa una generazione che grazie alla tecnologia poteva usufruire dall'affrancamento del pensiero unico, un veicolo del sapere e della conoscenza e quindi della cultura ed invece, grazie ad un uso incontrollato degli smartphone e conseguenteemente dei Social, a partire da Facebook, passando per Youtube, senza dimenticare istagram e TikTok, complice una irresponsabilità delle famigl
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20 ott - magazine.igeacps.it (IGEANotizie) -
In luglio è stato attivato, sulla piattaforma dell’INPS, il nuovo servizio per le spese di psicoterapia, chiamato anche “bonus psicologo“. Ad oggi sono arrivate più di 336 mila domande da tutte le regioni del nostro Paese: quasi 50 mila richieste solo dalla Lombardia. Mentre il 60% delle domande riguarda i giovani che hanno meno di 35 anni.
Il contributo per le spese di psicoterapia è rivolto a
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