Categoria: Alimentazione | Giovedì 30 Novembre 2017, Sono da sempre sostenitrice della vita sana e di un’alimentazione adeguata e naturale, per cui credo che sia necessario fare un po’ di chiarezza su questo argomento. Dieta è una parola che deriva dal latino diaeta – e a sua volta dal greco ??????, che significa «modo di vivere» – ed in particolare su internet viene spesso fraintesa da chi scrive certi articoli, per non parlare di chi li legge. Prima di tutto è bene sapere se davvero è necessario perdere qualche chilo o se il proprio peso e le calorie che si assumono ogni giorno sono tutto sommato adatti alla propria statura e al proprio stile di vita. Per scoprirlo, anche se in modo del tutto orientativo, può essere utile calcolare il proprio...