Categoria: Psiche | Lunedì 18 Febbraio 2019,
Purtroppo nella società dei nostri tempi, le persone hanno uno stile di vita confusionario e molto frenetico. Questo fa si che la maggior parte di noi soffra di ansia e stress. Ma per fortuna c'è una buona notizia. Questo maledetto stress è possibile eliminarlo una volta per tutte, dedicando solo 10 minuti al giorno al nostro corpo e alla nostra mente. Ho creato, solo per le persone che visitano il mio blog, un potente rilassamento e una meditazione che se eseguiti tutti i giorni, per almeno 21 giorni, saranno in grado di cambiare letteralmente la vostra vita. Visita il mio blog e te ne renderai presto conto.
25 mar - salutebenessereonline.blogspot.com (salutebenessere) -
Solo chi ha subito uno o più attacchi di panico può testimoniare lo stato di sfinimento, la paura, l'angoscia, il terrore della morte che un attacco di panico determina nel paziente. Quel che peggio è che spesso il paziente dopo un primo attacco di panico ne esce così stravolto che la sola idea che tale evento drammatico possa riguardarlo di nuovo, finisce per avere una vita in preda ad angoscie
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02 mar - salutebenessereonline.blogspot.com (salutebenessere) -
Tante volte, troppe volte, troviamo persone insieme ad altre che si estraneano al punto da abbandonare la piacevole conversazione con i propri cari o i propri amici, magari insistendo loro affinchè si riunissero e li si scoprono immersi nella tastiera del proprio cellulare, smartphone, I Pad che sia. Se poi guardiamo giovani e giovanissimi questa sembra la regola che li unisce, in pizzeria in un'
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16 feb - salutebenessereonline.blogspot.com (salutebenessere) -
Secondo gli studi effettuati infatti, si sarebbe visto che studiando ben 39 siti italiani in montagna, in collina e nei parchi urbani, la quantità di monoterpeni, che sono dei componenti alla stregua di oli essenziali rilasciati dalle piante, oltre a migliorare la qualità dell’aria, aveva effetti benefici sull’umore riuscendo persino a sedare in qualche modo gli individui riducendone significativ
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21 gen - salutebenessereonline.blogspot.com (salutebenessere) -
Mai come in periodi come quelli che stiamo vivendo, con il clima di incertezza generale, con la crisi economica imperante, con il rischio di una guerra alle porte, ansia e stress, divenuti spesso patologici, funestano le nostre giornate. Il problema è che entrambe queste manifestazioni se sono divenute patologiche, non si presentano da sole arrecando problematiche singole, ma interferiscono sull'
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16 gen - lilymag.it (tinywood) -
I livelli di stress e insonnia dei nostri tempi sono sempre più alti, ma è anche maggiore la voglia di contrastarli e di affrontarli con rimedi naturali. Le erbe ci vengono in aiuto per gestire meglio lo stress quotidiano e per recuperare un buon sonno, fondamentale per la nostra salute psico-fisica. Lo stress non è solo una forte sensazione di preoccupazione, disagio ed esaurimento, è una vera e
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