Categoria: Alimentazione | Giovedì 08 Febbraio 2018, I semi di chia un alimento antichissimo usato dai maya milleni fa, provengono dal sud america sono ricchi di nutrienti e hanno tantissimi benefici. Ultimamente sono diventati molto popolari le persone li stanno consumando tantissimo per i suoi effetti benefici. Basti pensare che in una singola porzione di semi di chia ci sia tanto calcio quanto in un bicchiere di latte, ha più omega-3 di una porzione di noci e ha tanti ossidanti quanti nei mirtilli. Molti li considerano uno degli alimenti più salutari del pianeta! Clicca e Vieni a scoprire tutti i suoi effetti benefici!