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Categoria: Alimentazione | Martedì 27 Giugno 2017, Stare a dieta potrebbe essere anche fattibile ma i problemi principali che ci attanagliano sono la sazietà al primo posto e l’essere golosi al secondo. Per quanto riguarda la sazietà le dinamiche sono abbastanza complesse, con un meccanismo che dipende dallo stomaco e soprattutto dal cervello. Se vogliamo correre ai ripari forse un po’ troppo sotto data, possiamo comunque riuscire a tamponare la situazione “prova costume” con qualche piccolo stratagemma che ci aiuterà a perdere peso con il mare alle porte.