Trucchi, consigli e rimedi per gestire l'ansia senza farmaci

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Categoria: Salute | Martedì 22 Agosto 2017, Queste sensazioni sgradevoli di preoccupazione e di tensione le sperimentiamo tutti durante la vita. Ci mettono in guardia e ci aiutano a cercare e a trovare la soluzione giusta ai nostri problemi. A volte capita invece che la situazione ci sfugga dalle mani e queste sensazioni non ci sono più d’aiuto, ma ci limitano dal vivere a pieno la nostra vita. Ci sono alcuni trucchi ed abitudini per tenere a bada l’ansia ed i sintomi fastidiosi che essa può scatenare. Anche la natura ci viene in aiuto con alcuni rimedi molto efficaci.

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