Categoria: Alimentazione | Lunedì 27 Febbraio 2017, Il colesterolo può diventare seriamente dannoso per la nostra salute pertanto, bisogna tenerlo sotto controllo. Un modo semplice per farlo è iniziare a bilanciare ed equilibrare l'alimentazione seguendo semplici passi giorno per giorno. Esistono due tipologie di colesterolo, uno detto “buono”, ovvero HDL, e l’altro definito “cattivo”, quello di tipo LDL. Dal momento che il colesterolo di tipo HDL aiuta l’assorbimento dello steroide cattivo e dannoso per la nostra salute, una dieta per colesterolo alto che sia corretta manterrà un rapporto equilibrato tra la percentuale di HDL e quella di LDL.