[VIDEO RICETTA] Riso Tonno e Verdure - Ricetta per Rimanere in Forma di Chef Max Mariola | Ricetta N°230

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Categoria: Ricette | Mercoledì 25 Maggio 2022, RISO TONNO E VERDURE - RICETTA PER RIMANERE IN FORMA DI CHEF MAX MARIOLA - "Riso tonno e verdure, ricetta per rimanere in forma di Chef Max Mariola, da consumare dopo palestra o come un semplice piatto unico a pranzo o cena. Siete pronti per andare al mare? Siamo pronti? Sto pensando di fare una serie di ricette che ci aiuteranno a rimanere in forma. Facciamo i piatti unici. Cominciamo dal classico riso e tonno, buonissimo! Poche calorie, ma non deve essere una penitenza!!! Quando mangiamo dobbiamo godere. Il tonno deve essere buono e saporito". Video di Chef Max Mariola.

INGREDIENTI PER PREPARARE IL RISO TONNO E VERDURE (x 2 persone): Tonnetto del mediterraneo, Riso jasmine, Verdure varie (asparagi, pomodoro marinda, piselli freschi, carote, cipollotto di tropea), Peperoncino fresco, Zenzero, Aglio, Olio extravergine d'oliva.

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