Scuola: benessere tra i banchi- Consigli utili per combattere la sedentarietà (4)
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Le aule moderne sono un paradosso: i ragazzi passano ore e ore sui banchi, ma di ergonomico non hanno proprio nulla. Banchi che non si adattano alle diverse altezze e corporature dei ragazzi, in un'epoca in cui auto e poltrone da ufficio sono studiate nei minimi dettagli per la nostra comodità, la scuola sembra essere rimasta indietro di un'era geologica. Eppure, gli studiosi sono ormai concordi sull'importanza di prendersi cura del proprio corpo, specialmente in età scolare.

A scuola, la nostra mente lavora a pieno ritmo, ma il nostro corpo spesso viene dimenticato. La buona notizia è che bastano pochissimi minuti, tra una lezione e l’altra, per ricaricarsi e affrontare la giornata con più energia. Scopri nel nostro ultimo articolo come fare!