Giorno #5
Scegliere dove orientare la propria attenzione è il primo vero atto di libertà.
Nel mondo delle distrazioni infinite, ciò che guardiamo, leggiamo, ascoltiamo diventa la lente con cui interpretiamo la realtà.
La qualità del nostro sguardo dipende da ciò che scegliamo di vedere.
Ignorare ciò che attira la nostra attenzione è una forma di resistenza.
Allenare l’attenzione significa rafforzare la nostra presenza nel mondo.
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