@salute @salute@diggita.com
Ritirati oggi digitalmente gli esami del sangue, e niente… l’eredità materna ha il suo peso. Sono abbastanza castigata nella #dieta però il #DNA si fa sentire.
#Colesterolo totale a 242
#HDL a 68 e #trigliceridi a 69.
E niente, volevo solo condividere con voi questa notizia, e farci su una risata.
😂 😂
Poi ci metteremo in riga!
@colpam @salute @salute@diggita.com non così grave.
Abbiamo circa 150 grammi di colesterolo, molecola essenziale, base biochimica degli ormoni e della vitamina D. Il cervello è l’organo che ne ha di più. Il 20% della membrana di ogni cellula è colesterolo. Il sangue non deve contenerne più di 200 mg /100 ml in totale.
È prodotto dal fegato nelle ore notturne e dalla cute, ma ogni cellula può produrlo.
Attenzione ai troppi carboidrati a cena!
Piuttosto, verdure (cotte e crude) e pesce.
Soprattutto: muoviti!