Approfondimenti #Celiachia: Farina di lupini: proprietà, benefici e usi in cucina

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Categoria: Alimentazione | Venerdì 31 Luglio 2020, Sapevate che dai lupini si ottiene una farina molto versatile, saporita e senza glutine? Il lupino è un alimento dalla storia molto antica. È tipico del Mediterraneo e del Sud America. Ne furono trovate tracce sia nelle piramidi degli Egizi che nelle tombe dei Maya.

In passato i lupini venivano coltivati sia per l’alimentazione umana ma anche per usi terapeutici e per il pascolo. La farina di lupini tende a mantenere le proprietà dell’alimento integro di partenza.

Il lupino è un legume che per molto tempo ha fatto parte dell’alimentazione povera per poi diventare un prodotto tipico regionale, reperibile nelle bancarelle delle fiere di paese.

Ora la riscoperta dei lupini e della farina di lupini sta riportando in voga il suo utilizzo, soprattutto per la preparazione di piatti senza glutine, vegetariani o vegani.

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