Categoria: Fitness | Venerdì 07 Luglio 2017, Lo SWING con il kettlebell allena cosce, glutei, addominali, intercostali, dorsali, spalle, bassa schiena, cuore e polmoni. L’intero corpo lavora come un unica unità motoria. Non servono 50 esercizi per modellare e rassodare il tuo corpo, ma solo SWING, SWING, SWING…
Se hai provato tutti i tipi di diete e allenamenti senza ottenere risultati, lo swing con il kettlebell ti farà perdere l'1% di grasso a seduta!
Ma cos'è il Kettlebell? E come si fa lo Swing con il Kettlebell? Questo lo scoprirai leggendo questo articolo scritto dal personal trainer specializzato nel dimagrimento Ruggero Stellino
22 gen - salutebenessereonline.blogspot.com (salutebenessere) -
Dimagrire, l'angoscia di uomini e donne, forse più delle donne, ma gli uomini non scherzano di sicuro! Un po' perchè i chili di troppo " pesano" anche da un punto di vista estetico, un po' perchè si è visto che l'essere grassi è tutt'altro che indice di buona salute, visto che l'obesità e persino il sovrappeso non aiutano di certo a star bene. E, quindi, si è dato via ad un'industria vera e propr
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opinione su carnitina dieta
03 apr - xantarmob.altervista.org (xantarmob) -
Raggiungi i tuoi obiettivi con Traininpink, l’app di fitness femminile ideata da Carlotta Gagna per aiutarti ad amare il tuo corpo e sentirti più forte e sicura di te stessa.
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Nella sezione “Allenamento” troverai programmi specifici per ogni esigenza, suddivi
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opinione su sport donna applicazione
12 gen - lilymag.it (tinywood) -
Purtroppo anziché oro, incenso e mirra, i doni più prosaici che le feste natalizie lasciano sono, generalmente, senso di gonfiore, pesantezza, cattiva digestione e, talvolta, qualche kg di troppo. È bene rimettere in sesto l’organismo con una dieta in grado di disintossicare il corpo dagli eccessi alimentari in cui si è quasi certamente incorsi nel lungo periodo natalizio.
Per rimettersi in fo
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opinione su dieta alimentazione